Angst vor dem nächsten Zahnarztbesuch? Chronische Beschwerden? Bevorstehende medizinische Eingriffe?

Ihr Wohlbefinden ist meine Passion.

Coaching-Sitzung

Die Patientin sitzt auf dem Sofa und hält sich die Backe: Seit einigen Tagen schmerzt ihr Zahn. Der Gedanke an die bevorstehende Behandlung löst bei ihr Unruhe und Angst aus.

Angst vor dem Zahnarztbesuch?

Seit einigen Tagen schmerzt Ihr Zahn. Ein Behandlungstermin muss festgelegt werden. Der Gedanke an die bevorstehende Behandlung löst bei Ihnen Unruhe und Angst aus. Weiterlesen

Coaching-Ansatz

Chronische Beschwerden – wie soll es weitergehen?

Sie haben chronische Schmerzen. Ihre Krankheit erleben Sie als stark einschränkend. Ihre Lebensumstände bereiten Ihnen zusehends Mühe. Auch denkbar: Eine grössere Operation steht an. Weiterlesen

Coaching-Ansatz

Der ältere Patient liegt auf dem Sofa. Seine Augen sind geschlossen, die rechte Hand schützend bei de Augen. Er hat chronische Schmerzen und erlebt seine Krankheit stark einschränkend.

Zwei Damen, fröhlich, glücklich, ausgeglichen, umarmen sich. Dieses Bild steht sinnbildlich für den Patienten und seinen kleinen Stellvertreter, der im Körper des Patienten reist und Bericht erstattet, was wo gerade abläuft. Wo entstehen Schmerzen?

Imaginäre Körperreisen

Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen Stellvertreter, der so klein wäre, dass er in Ihrem Körper reisen und Ihnen Bericht erstatten könnte, was wo gerade abläuft: Wo sind die Ängste, wo der Schmerz?

Als Ihr Coach und Trainer helfe ich Ihnen dabei, den Dialog mit Ihrem Stellvertreter zu führen und unterstütze Sie bei der Festlegung und Umsetzung der geeigneten Massnahmen. Weiterlesen

Wer ist Ihr Coach?

Ich heisse Thomas Gütermann, habe ursprünglich Zahnmedizin studiert und von 1991 bis 2021 meine eigene Praxis geführt. Bereits in den Neunzigerjahren habe ich mich für psychosomatische Zusammenhänge interessiert und absolvierte in der Folge Schwerpunktausbildungen – so auch an der Universität Basel. Seit 2024 praktiziere ich als selbstständiger Coach und Mentaltrainer und verhelfe meinen Patienten zu mehr Wohlbefinden. Weiterlesen

Dr. Thomas Gütermann, der Therapeut, am Tisch, ein Fachbuch lesend und schmunzelnd. Bereits in den Neunzigerjahren hat er sich für psychosomatische Zusammenhänge interessiert.

«Schon nach der ersten Sitzung mit Thomas Gütermann war klar, dass er mein vollständiges Vertrauen geniesst. Er ist ein sehr empathischer, geduldiger, aber auch hartnäckiger Coach. Ich habe in den Sitzungen mit ihm sehr viel Selbstvertrauen aufbauen können. Thomas hat mir aufgezeigt, dass ich ein wertvoller Mensch bin.»

– Patientin Emily H.

«Mit viel Gefühl und Geduld hat mich Dr. Gütermann zur Vorbereitung auf meine Operation durch eine Gedankenreise geführt. Das Ziel war, Angst und Bedenken im Vorfeld abzubauen und die Wundheilung zu fördern. Ich darf sagen, dass mir diese Reise und die von Thomas Gütermann empfohlenen gedanklichen Übungen sehr geholfen haben. Sein Einfühlungsvermögen und seine professionelle Arbeit kann ich weiterempfehlen.»

– Patient Georges K.

«Aus Angst bin ich 10 Jahre lang nicht mehr zum Zahnarzt gegangen. Dentalhygiene-Behandlungen und eine Weisheitszahn-Extraktion standen dringend an. Dank dem Coaching von Thomas Gütermann hat sich meine Einstellung zu zahnärztlichen Eingriffen komplett verändert. Heute gehe ich regelmässig und angstfrei alle sechs Monate zur Zahnreinigung. »

– Patient Peter P.

«Mit grossem Einfühlungsvermögen, Ruhe und Sorgfalt hat mir Thomas Gütermann verschiedene Atemtechniken gelehrt und mit mir persönliche Gedankenreisen unternommen. Diese Instrumente ermöglichen es mir, beängstigende Situationen mutig und selbstbestimmt anzugehen und immer die Kontrolle zu behalten.»

– Patientin Andrea B.

Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu mehr Lebensqualität.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.