Zwei Damen, fröhlich, glücklich, ausgeglichen, umarmen sich. Dieses Bild steht sinnbildlich für den Patienten und seinen kleinen Stellvertreter, der im Körper des Patienten reist und Bericht erstattet, was wo gerade abläuft. Wo entstehen Schmerzen?

Körper, Geist, Seele
Körper, Geist und Seele beeinflussen einander. Geraten sie aus dem Gleichgewicht kümmern sich Mediziner um den Körper, Psychologen um die Seele und Mentaltrainer um den Geist. Jeder der Therapieansätze wirkt ganzheitlich.

Zu meinem Coaching-Ansatz

Stress reduzieren, Gelassenheit kultivieren, Lebensqualität verbessern – Diese Ziele können Sie mit Coaching und mentalem Training erreichen. Lebensqualität oder Leidensdruck? Ihr subjektives Empfinden entscheidet. Mit meiner Unterstützung lernen Sie, Ihr subjektives Empfinden zu steuern, Ihre Beschwerden selbstwirksam zu reduzieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Imaginäre Körperreisen
Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen Stellvertreter, der so klein wäre, dass er in Ihrem Körper reisen und Ihnen Bericht erstatten könnte, was wo gerade abläuft: Hier bauen sich Ängste auf, da braut sich Schmerz zusammen. Oder: Hier kommt immer so viel Wut auf.

Als Ihr Coach und mentaler Trainer helfe ich Ihnen dabei, den Dialog mit Ihrem Stellvertreter zu führen und unterstütze Sie bei der Festlegung und Umsetzung geeigneter Massnahmen. Zu jedem Zeitpunkt behalten Sie die Selbstkontrolle. Sie kennen den Weg, der zu mehr Lebensqualität führt.

Probieren wir es zusammen aus?

Ablauf